最近江疏影总是让人眼前一亮，超级吸睛，你瞧，银灰色反光的西装外套搭配露脐上衣和超短裤，脚上穿着一双黑色皮靴，瞬间化身了惊艳魅力的迪斯科女郎。

再看看已经34岁了的江疏影的完美身材，无论是皮肤还是身体比例，三围尺寸，根本挑不出任何瑕疵。

她表示只要她有时间，她就努力减肥，因为减肥最多的一次减轻了20斤。可以看出，她管理自己的身体从不松懈！坦言出道15年来体重一直保持88斤，真是美出新高度。

明星在外面靠的就是外表，所以身材好，小到足以改变气质，大到足以影响职业前景。许多明星从胖到瘦真的各不相同。

身为人母的林心如，怀孕期间富态十足，生娃之后，经过一段时间的锻炼，瘦下15斤！

从小就有小粗腿和大象臂的邓紫棋，也是经常被观众调侃，如今瘦下来的她真的变了样！

您是否也面临着减肥上的困恼？？

其实作为一名女性，小编我也是很羡慕那种瘦瘦的女生，无论穿什么都是那么好看，只是当我面对超过130斤的体重时，内心除了自卑还是自卑，当时都快28岁了也没能够交上男朋友！

父母的催促、同事的排挤，让我一度都患上了抑郁症，好在我及时下定了减肥的决心，只是减肥前期因为没有经验，失败过很多次，试过节食、运动，甚至于连减肥药都有试过，但是都没什么用！

后来才知道，原来减肥难是易胖体质的问题，没有减不下去的肥胖，那怎么办？换句话说：拥有易瘦体质自然就能瘦！没错，就是这么简单。

众所周知，很多明星刚出道时多少有婴儿肥、游泳圈甚至全身肥胖，出道几年之后突然长期消瘦，靓丽照人， 秘密就是在营养师的帮助下体质易瘦化，也就从易胖体质转成易瘦体质。

好在即便失败再多次我也没有想过放弃，因为对于我来说，早已经是退无可退！现在想来，当初之所以会走弯路，其实主要是因为没能够用对方法！好在后来因为得到了一位营养科医生的指导，将早晚饭换成吃一种特定的食品，然后坚持下去很快就让我从130斤的体重瘦到了96斤，而且不仅因为食品没有副作用，更是一点也没反弹！

减肥，只不过是一个短暂、轻松的过程而已，往往失败并非是自己的努力不够，而是因为没能够用对方法！大家都说，好女不过百，等我自己瘦下来以后才发现，果真如此！瘦下来的人生犹如开了挂一般，没有自卑，自然是自信满满。此外，这次的方法也确实容易，只需要将早晚饭换成吃一种特定的食品就可以，不用挨饿、遭罪，很容易就能够瘦下来的！

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